Một trong các lối rèn luyện tâm linh hiệu quả nhất là trầm tư sâu sắc vào tính tử vong của các hình tướng vật chất, bao gồm cả hình tướng của chính bạn.Bạn không thể làm luận án tiến sĩ về cái “không”.Cuộc sống trôi đi thật dễ chịu.Trong trạng thái toàn vẹn đó, chúng ta còn có thể hoặc sẽ sẵn lòng theo đuổi các mục tiêu bên ngoài không?Bạn đã tiến vào cõi Bất thị hiện.Để mặc cho “sự hiện hữu” của tất cả mọi sự vật tự thân hiển lộ ra.Ông Adam và bà Eva thấy mình trần truồng, rồi họ đâm ra sợ hãi.Bi kịch của họ khiến cho họ cảm thấy mình sống.Cho nên điều cốt yếu là bạn càng phải tỉnh thức nhiều hơn trong các tình huống bình thường của cuộc sống khi mà mọi việc đang diễn ra tương đối trơn tru.Hãy tập trung chú ý theo hơi thở chuyển động ra vào cơ thể bạn.

Xem thêm Thu gọn