"Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Chấp nhận và phát triển những kỹ năng cần thiết để có thể chủ động ứng phó trước những gì ta không thể kiểm soát được.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.

Xem thêm Thu gọn