Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế.Thật sự, chúng ta không thể kiểm soát được điều kiện ngoại cảnh như: cách cư xử của mọi người đối với chúng ta, thời tiết, tình trạng công việc,.Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình.Bước đầu tiên là lắng nghe.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.
