Thật sự, chúng ta không thể kiểm soát được điều kiện ngoại cảnh như: cách cư xử của mọi người đối với chúng ta, thời tiết, tình trạng công việc,.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.Chúng ta nên trở thành người hài lòng bằng cách biết trân trọng những gì chúng ta có được trong đời, nhưng đừng bao giờ quá hài lòng đến độ không phấn đấu để tiến bộ.
Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
