Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng."Sự lo lắng không xua tan nỗi buồn của ngày mai mà đang xua đi hạnh phúc của hôm nay.Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới".Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ.Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp.

Xem thêm Thu gọn