Trên bề mặt, Phút Giây Hiện Tại chỉ là một trong nhiều phút giây đang xảy ra.Một cái thì thuộc về hình thức, còn cái kia thì thuộc về bản chất.Do đó bạn không thể trở thành một đối tượng cho chính mình.Tôi chính là Tâm đang được biểu hiện qua muôn ngàn hình tướng.Đó là cảm nhận về tự thân của bạn được làm nên bởi trí năng, thưòng bị tha hoá bởi quá khứ và luôn muốn tìm sự thoả mãn ở tương lai.Nói một cách khác: Bạn “dâng tặng tất cả khổ đau của bạn cho trời đất”.Tất cả đều là biểu hiện của Tâm.(36) Niềm nở với những gì đang hiện diện: Không có nghĩa là bạn phải yêu thích những hoàn cảnh oái ăm, hay bế tắc,… mà bạn đang gặp phải trong phút giầy này.Nhưng nghệ thuật lắng nghe là một khả năng rất hiếm hoi.Cảm nhận sự đồng nhất giữa mình với mọi vật đó chính là Lòng Xót Thương - một tình thương chân chính.

Xem thêm Thu gọn