Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.

Xem thêm Thu gọn