Hãy lên kế hoạch trước cho cả ngày làm việc và tạo ra những khoảng thời gian kéo dài 30, 60 hay 90 phút làm việc liên tục không ngừng nghỉ.Xác định phần việc quan trọng nhất của bạn có ảnh hưởng đến thu nhập cũng như đo lường những hoạt động hàng ngày của bạn trong lĩnh vực đó.Cả về tinh thần lẫn thể chất, bạn càng hoạt động nhanh, bạn càng có nhiều năng lượng.Dĩ nhiên, các yếu tố tần suất, thời gian, tính rõ ràng sống động và cường độ có thể mang đến 2 kếtMột mục đích lớn và cụ thể phải có những đặc điểm sau:Gần như bạn không phải làm gì, các mục tiêu của bạn sẽ dần trở thành hiện thực trong cuộc sống, đôi khi thông qua những cách đáng kinh ngạc và khó tin nhất.Điều này lý giải vì sao các nhà tâm lý học cho rằng hầu hết mọi điều chúng ta làm là để giành được sự tôn trọng của người khác, hoặc ít nhất cũng không để đánh mất sự tôn trọng dành cho mình.Và luôn nhớ rằng bạn không thể nhắm đến một mục tiêu mà mình không thấy rõ.Stephen Covey đã nói: “Hãy chắc chắn khi bạn đặt chân lên nấc thang thành công thì nó phải dựa vào bức tường phù hợp”.Điều mà Seligman kết luận sau khi phỏng vấn và theo dõi thái độ của hàng ngàn người là hơn 80% dân số mắc phải tình trạng này ở một mức độ nào đó, và đôi khi chúng nằm ở mức rất cao.

Xem thêm Thu gọn