Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.
Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta.
